Como su propio nombre indica, las películas de miedo o terror han sido elaboradas para producir miedo o terror en el espectador, así como disgusto, incomodidad… emociones y estados de ánimo que sin duda provocan el aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, y contraen y tensionan la musculatura y las vísceras situándonos en alerta.
En esta ocasión voy a hablarte sobre cómo considero que uno debiera situarse ante su propia realidad emocional y ante la realidad emocional de las personas con las que te relacionas, o lo que es lo mismo, sobre cuál es tu responsabilidad para con tu realidad emocional y sobre cuál es tu responsabilidad para con la realidad emocional de aquellas...
Especialmente cuando llega la época de vacaciones, a menudo nos planteamos viajes a lugares desconocidos: nos podemos quedar más bien cerca de nuestra región o de nuestro país, podemos salir a países cercanos donde se vive en una cultura similar a la nuestra, o podemos optar por lugares muy diferentes a los que estamos habituados. Este tipo de...
Sabemos que en función de cómo trataron nuestras necesidades instintivas a lo largo del desarrollo desde la concepción hasta los 20 años aproximadamente, se generaron los primeros registros de cómo vamos a estar y cómo nos vamos a relacionar con el dolor, ya sea sintiéndolo, o ya sea sufriéndolo. El dolor que cargamos va acompañado de cargas...
Antes que nada, vamos a revisar la etimología de la palabra "crisis". Crisis proviene del sánscrito "skib", que viene a significar cortar, separar y discernir. También proviene de la raíz griega "krisis", que significa decidir. Sabemos que hay tres tipos de crisis. Conocemos las crisis del desarrollo, que son crisis que suceden a lo largo del...
En esta segunda parte sobre la atención, vamos a diferenciar entre dos tipos de atención. A una la llamamos atención positiva o de calidad, y a la otra atención negativa o Low cost, así creo que se entiende mejor. La atención positiva es una atención relajada, receptiva, persistente, no se dispersa, se enfoca en aquello que se tiene...
En un mundo cada vez más sobrecargado de información, de notificaciones y de estímulos, la atención como capacidad cognitiva está en crisis colectiva. Sin apenas darnos cuenta, estamos sustituyendo la verdadera conexión con nosotros mismos y con nuestros semejantes, por la "conexión" con aparatos que nos aceleran, nos adiccionan, nos enajenan y nos...
En cualquier aspecto estructural de la vida, tan importante es lo antiguo, lo viejo, como lo nuevo, lo innovador. Así como lo antiguo apenas es cuestionado, o digamos que es más complejo de cuestionar, lo innovador se encuentra siempre en entredicho. La estructura, por definición, desconfía de lo nuevo, dicho de otra forma, el psiquismo siempre se...
Según se dice, somos la especie más inteligente que habita el planeta Tierra, pero lo cierto es que si el ser humano no existiera, el planeta muy probablemente no nos echaría de menos. ¿Somos realmente la especie más inteligente?
Hoy voy a hablarte de la confusión generalizada que ha generado la afirmación de Krishnamurti según la cual "el amor es lo contrario al miedo", que se ha hecho mito a través de determinados círculos y que quiero aclarar para que podamos ver su sinsentido.
Compromiso de confidencialidad acerca del contenido compartido en el grupo
Las peores cárceles son las que no se ven, aquellas que llevamos pegadas al cuerpo y a la mente. Estas hay que explicarlas, porque como que no se ven, podría decirse que no existen. Suele suceder que los que dicen que no existen, son los que más viven en ellas. A veces no sabemos que hemos estado en una prisión hasta que salimos de ella....
Cuentan la historia de que Gandhi estaba en un Auditorio hablando acerca del valor y la influencia de la palabra, cuando en un momento dado una persona que estaba entre el público se levantó y dijo en voz alta:
Cuando uno se mira en el espejo, suele hacerlo para mirar su imagen y para comprobar que todo está bien, que no hay ninguna falla. Si hubiera algo que vemos que no está bien, tratamos de rectificarlo y pasamos a otra cosa. Desde esta perspectiva miramos la imagen de nosotros mismos en el espejo y tratamos de modificarlo lo...
Todos somos sensibles al error, nadie quiere equivocarse, pero lo cierto es que nos equivocamos más de lo que nos pensamos y bastante más de lo que nos gustaría. Al contrario del acierto, que normalmente es premiado, el error suele ser penalizado, reprendido y castigado. Así hemos crecido, así hemos aprendido y así lo contemplamos.
En la sociedad sobrestimulada en que vivimos, el silencio es ese desconocido a quien todo el mundo teme porque no se sabe por donde nos puede salir, tanto cuando estamos solos, como cuando estamos acompañados.