Presentación del Curso Gratuito "Conciencia y Salud Emocional"

Hola. Bienvenido, bienvenida. Esta es la presentación del Curso gratuito de Conciencia y Salud Mental. Estoy entusiasmado realmente con este curso, porque como comprobarás, aquí encontrarás información que no encontrarás en ningún otro lugar.

En realidad, este es un curso que en un primer momento quise hacerlo de pago ofreciéndolo en talleres presenciales y también online, pero finalmente he decidido ofrecerlo gratuitamente para que este conocimiento esté al alcance de todos. Si desearas profundizar un poco más, sí que puedes contactarme y te puedo acompañar en el proceso emocional que estés transitando. Desde este curso, lo que yo puedo transmitir es información y conocimiento, que no es poco, yo he pagado miles de Euros por esta información, aunque aquí solo ofrezca una parte, por supuesto, pero como digo, si uno quiere ir más allá realmente, uno debe implicarse y comprometerse personalmente realizando un proceso terapéutico.

He llamado a este curso "Conciencia y Salud emocional", porque además de motivarme mucho la temática, es una de mis especializaciones. En realidad, fue por eso que personalmente me inicié dentro de este mundo terapéutico. Me recuerdo a mí mismo muy perdido a nivel emocional hace ahora casi 30 años ya, sobre todo cuando me traté de vincular en mi primera aventura amorosa. Quiero hablar sobre el universo de las emociones, porque considero que no somos realmente conscientes de lo importante, incluso diría de lo determinante que es nuestra vida emocional, cada cual con la suya. Porque verdaderamente, si no atendemos a lo que hay detrás de lo que sentimos, que la mayoría de las veces no somos conscientes, pues efectivamente nos determina, es decir, determina nuestra vida como si fuera un destino, determina la forma cómo nos relacionamos con nosotros mismos, la forma cómo nos relacionamos con los otros, sobre todo en nuestras relaciones más vinculares, incluso determina nuestras decisiones, nuestra realidad, y en buena medida también nuestra salud. Ahora se habla mucho de salud mental. Pero ¿qué hay de la salud emocional? ¿Y la salud corporal? ¿Acaso creemos que son instancias que no funcionan asociadas la una con la otra? Lo que te puedo decir, sin lugar a dudas, es que no hay salud mental sin salud emocional.

¿De qué te voy a hablar en este curso de Conciencia y Salud emocional?

Además de otras muchas cuestiones que parten de las emociones y tienen que ver con ellas, ante todo voy a aclarar lo que es una emoción, lo que son las emociones y lo que no es una emoción, porque veo que hay mucha confusión al respecto. Te hablaré de las emociones puras, que solo hay cuatro, te hablaré acerca de cómo se forman las emociones a lo largo del desarrollo humano, podrás conocer también desde dónde parten, cómo se mezclan entre sí cuando estas emociones no son atendidas como necesitan, y podrás conocer también cómo a partir de todas esas cargas emocionales y de las experiencias que hemos vivido a lo largo del desarrollo, construimos una estructura corporal, física, emocional, y psíquica, mental, que es defensiva, y que cuando lleguemos al final de la adolescencia configurará nuestra estructura de la personalidad. A partir de los 20 años podemos considerar que entramos en la vida adulta. Si hasta la adolescencia los principales responsables de atender nuestra vida instintiva y emocional habían sido nuestros padres, a partir de los 20 años nos tenemos a nosotros mismos y nos hacemos plenamente responsables de aprender a gestionar y sostener las emociones y la confusión que en un momento dado pueden embargarnos. Todos estamos implicados en esta cuestión y es nuestra responsabilidad hacer algo con ello, o cuanto menos, conocer y tomar conciencia del submundo interior que nos gobierna. Luego entonces, te hablaré de todo esto y de mucho más.

Tengo que decir también, que el trasfondo teórico del curso está basado e inspirado en el trabajo de investigación y práctica clínica del psicólogo clínico Marc Costa i Seguí, actualmente retirado, quien ha sido mi gran maestro y quien despertó en mí mi vocación. Su investigación se sustenta en comprobaciones de observación obtenidas a partir de unos 600 casos clínicos con pacientes comprometidos durante varios años en realizar un proceso terapéutico profundo de carácter psico-corporal. Marc Costa i Seguí dedicó su vida a recopilar, clasificar y analizar datos clínicos provenientes de su trabajo con pacientes y con terapeutas, como supervisor de casos, para elaborar una teoría del ser humano desde la experiencia práctica y directa. No hay nada más práctico que una buena teoría. De ahí procede mi conocimiento de base adquirido a través de mi formación, desde donde he sumado el conocimiento adquirido a través de mi propio proceso terapéutico personal, de mi propio proceso también grupal, de la experiencia profesional como terapeuta en integración psico-corporal y de la supervisión de casos clínicos que tuve oportunidad de realizar durante casi 15 años con el mismo Marc Costa y otros compañeros y compañeras terapeutas.

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Bienvenido, bienvenida al Curso.