Grupo Terapéutico de Crecimiento Personal 

"Yo y mis Relaciones"

Hombres y mujeres adultos

Periodicidad quincenal

Compromiso de confidencialidad acerca del contenido compartido en el grupo

Como norma general, desde muy pronto aprendimos a ser fuertes, a poder solos con todo y a no necesitar ayuda. En consecuencia, construimos una sociedad de personas aisladas, desconectadas y desconfiadas, que vive en una pandemia silenciosa de soledad para la que no inventaron vacuna ni tampoco se pretende. La salud mental, emocional y física está resultando afectada a todos los niveles de la sociedad, vivimos rodeados de personas, pero íntimamente podemos sentirnos solos, desconectados del otro. Las salidas básicas que nos ofrecen son "soluciones" psicológicas que actúan como parches para salir de la urgencia, y medicación que amortigua síntomas, pero no cura lo que de verdad importa.

Como contraposición a estas premisas, te propongo un espacio y un tiempo para encontrarnos en grupo con los siguientes objetivos:

• Generar un espacio de seguridad, confianza, respeto y escucha mutua desde donde expresarnos honestamente compartiendo experiencias, dificultades y conflictos que nos causan malestar y llevamos en soledad o sin hallar vías sanas de salida.
• Aumentar los niveles de conciencia respecto a la relación que mantienes contigo mismo y respecto a la relación que mantienes con tus relaciones próximas para crecer y evolucionar personalmente con el apoyo del grupo.
• Abordar conflictos y problemas de relación de pareja, relaciones familiares, laborales, amistosas, sociales... en definitiva, conflictos relacionales de todo tipo, atendiendo a las desconfianzas, prejuicios, heridas, sentimientos y emociones que emergen para explorarlo y de alguna forma trascenderlo.
• Aprender de lo que también le sucede al otro en el grupo y que de alguna forma también reverbera en ti: necesitamos el apoyo de los demás y los demás necesitan nuestro apoyo.
• Aumentar los niveles de bienestar, autoestima, seguridad y confianza, así como desvelar capacidades y recursos propios de los que quizá no eras consciente para salir al mundo con nuevos aprendizajes, experiencias, apoyos y fortalezas.
• Revisar y evolucionar la identidad relacional que cada cual ha construido -quién soy yo en el grupo- para despojarte de lo que no eres y adquirir cotas cada vez más altas de verdad y autenticidad: estar con otros sintiendo que eres tú mismo.